Признаки неврастении, лечение и профилактика


Неврастения представляет собой патологию нервной системы, которая возникает в результате истощения нервных клеток при интенсивных и регулярных психических нагрузках или при тяжелом физическом труде. Наиболее часто такое явление встречается у пациентов в возрасте до 40 лет, при этом женщины им страдают несколько реже, чем представители сильного пола. Каковы признаки неврастении? Как помочь больному при такой патологии? Можно ли вылечить заболевание в домашних условиях, без обращения к специалисту?

Основные формы патологии

Выделяют несколько форм заболевания, которые проявляются как на различных стадиях развития неврастении, так и как самостоятельные симптомы, независимо от интенсивности развития недомогания.

  1. Гиперстеническая форма. Больные этой формой отличаются повышенной возбудимостью, проблемами со сном, нередко – агрессивным настроем.
  2. Форма раздражительной слабости. Этот тип заболевания характеризуется повышенным раздражением, которое быстро сменяется периодом апатии и безразличием к окружающей обстановке.
  3. Гипостенический синдром, который выражается в апатичности, вялости и повышенной утомляемости.

Избавление от таких форм чаще всего заключается в медикаментозном лечении, при этом препараты назначаются исходя из особенностей психического состояния пациента.

Симптомы неврастении

Ниже приведены основные признаки, по которым врач ставит диагноз:

  1. Головные боли. Они носят преходящий характер, возникают в большинстве случаев к вечеру. При этом пациент может ощущать давление на голову (такую боль также именуют «каской неврастеника»).
  2. Головокружение, возникающее при интенсивных физических нагрузках, стрессовых ситуациях, изменении климатических условий.
  3. Частое сердцебиение, боль колющего или давящего характера в области сердечной мышцы, покраснение кожных покровов. При этом такие явления, возникающие при сильном волнении, никак не связаны с заболеваниями сердца.
  4. Симптомы со стороны пищеварительной системы (изжога и тошнота, нарушение стула, которое не связано с изменением питания или какими-либо сопутствующими заболеваниями).
  5. Частые позывы к мочеиспусканию, которые усиливаются при волнении.
  6. Снижение полового влечения, преждевременная эякуляция.

Нередко наблюдается усиленная раздражительность, а также повышенная возбудимость: такого человека легко вывести из себя, он часто повышает голос на коллег или близких людей. Раздражение вызывают посторонние звуки, разговоры, быстрое передвижение окружающих. На фоне рассеянности и снижения концентрации внимания происходит ухудшение работоспособности: пациент может постоянно вставать со своего рабочего места, отвлекаться на других работников, что мешает ему выполнять трудовые обязанности.

Нарушения сна и кошмары, которые связаны с дневными волнениями – еще один признак неврастении. В результате плохого сна с частыми пробуждениями утром пациент чувствует себя усталым и разбитым. При этом утреннее плохое самочувствие может несколько улучшаться с наступлением вечера.

На второй стадии патологии раздражительность быстро сменяется чувством нервного истощения, в ходе крика пациент срывается на плач. При этом такие реакции возникают по любому, даже самому незначительному поводу. В результате больной с большим трудом приступает к выполнению каких-либо обязанностей, но тут же бросает их, возникают конфликты на работе вплоть до увольнения.

На третьей стадии пациент ощущает постоянную слабость и вялость, у него плохое настроение, отсутствует интерес к жизни. Больной эмоционально неустойчив и плаксив, он полностью сосредоточен на внутренних ощущениях, для такой стадии характерны жалобы на ощущения во внутренних органах, при этом такие жалобы носят характер ипохондрии.

Причины заболевания

Развитие этой патологии характеризуется целым комплексом причин, среди которых выделяются дефицит витаминов в организме, плохая работа иммунной системы, сахарный диабет, наличие злокачественных опухолей в организме.

Недуг возникает при чрезмерных нагрузках умственного и физического характера, при сильных волнениях и стрессах. У взрослых работоспособных людей такая болезнь часто появляется при неприятностях на работе, плохих взаимоотношениях в коллективе. Проблемы в межличностных отношениях, развод в семье также провоцируют неврастеническое состояние.

Нередко такая патология носит врожденный характер или же проявляется еще в детстве.

Неврастения у детей и ее специфика

Повышенная раздражительность, разбитость и подавленность могут возникать не только у взрослых пациентов, но и у детей. Нередко малыши испытывают сильные стрессы в детском саду или в школе, чрезмерную загруженность в развивающих кружках. Дискомфорт в кругу семьи, проблемы с родителями – еще один фактор возникновения неврастенического состояния.

В качестве основных причин неврастении у детей выделяется следующее:

  1. Патологии, возникшие при вынашивании плода. В результате этого малыш может страдать врожденным заболеванием. В период вынашивания плода на будущего малыша неблагоприятно влияют инфекционные заболевания матери, ее эмоциональные переживания, плохое питание или постоянное воздействие химических веществ.
  2. Предрасположенность наследственного характера к заболеваниям психики.
  3. Стрессовые ситуации (в качестве них выступают постоянные конфликты в семье или в школе, недопонимание между ровесниками).
  4. Врожденная замкнутость ребенка, частые беспричинные переживания (неврастения может возникать и при определенном темпераменте у ребенка).
  5. Инфекционные заболевания у детей.
  6. Плохое питание, однообразные блюда, недоедание.
  7. Патологии эндокринной системы.

Ниже приведены основные симптомы у младенцев и детей старшего возраста. При заболевании младенец отличается характерным поведением, которое отличается от поведения других малышей. Младенец чрезмерно шумный и суетливый, некоторые малыши, напротив, вялы и апатичны, не проявляют интереса к окружающим. Нарушение сна – еще один характерный симптом. Такие младенцы часто просыпаются ночью, кричат, дневной сон становится настоящей проблемой для родителей. Малыш перестает принимать пищу, такие раздражающие факторы, как прорезывание зубного ряда, вызывают полный отказ от нормального питания.

В дошкольном возрасте среди основных симптомов можно выделить повышенную возбудимость и вспыльчивость, проявления агрессии, нарушения стула (постоянные запоры), плохое произношение звуков при быстрой речи. Еще одна характерная черта – опережение в развитии ровесников (ребенок может поразительно быстро усваивать всю новую информацию).

В школьном возрасте ребенок проявляет следующие неврастенические черты: повышенная раздражительность, чрезмерная утомляемость даже после незначительной интеллектуальной нагрузки, невозможность сосредоточиться на изучении нового материала, плохой сон, трудности с засыпанием, перепады артериального давления, постоянные болезненные ощущения в области головы, повышенное потоотделение, особенно в области ладоней, учащенное сердцебиение, в редких случаях – дрожь в конечностях.

Если при таком заболевании малышу вовремя не оказать медицинскую помощь и психологическую поддержку, может проявиться полная социальная дезадаптация, неспособность находиться в коллективе и поддерживать отношения с ровесниками. Кроме того, постоянное нервное напряжение и повышенная утомляемость нередко приводят к депрессивным состояниям, в этом случае уже потребуется помощь квалифицированного психиатра.

Чтобы избавиться от этой патологии, ребенка следует оградить от конфликтов и стрессовых ситуаций, в противном случае лечение будет неэффективным. Малышу потребуется сменить привычную обстановку, прекрасно помогает отдых на море, а в радикальных случаях – переезд на новое жилище или смена учебного заведения. После этого специалист назначает медикаментозные методы, а также вспомогательную терапию в виде полноценного сна и отдыха, регулярных и посильных физических нагрузок, разнообразного питания, богатого витаминами.

При неврастении у детей прием медикаментозных препаратов должен назначаться в строго определенных дозировках, при этом не всегда целесообразно использовать сильнодействующие антидепрессанты и психотропные средства. В большинстве случаев удается обойтись препаратами на растительной основе, в том числе отварами трав и настойками, которые уменьшают нервную возбудимость школьника и тонизируют его умственную деятельность.

Особенности диагностики

Прежде чем начать лечение неврастении, врач должен точно установить диагноз, отграничить патологию от других заболеваний со схожими симптомами. В ходе диагностики изучаются жалобы пациента и история болезни. При обследовании важно исключить наличие инфекционных заболеваний хронического характера, а также различных интоксикаций, которые могут привести к развитию неврастении.

При необходимости врач может направить пациента на дополнительные обследования (КТ или МРТ), поскольку многие опухоли и воспалительные процессы также приводят к возникновению вышеперечисленных неприятных симптомов. Для выявления заболеваний эндокринной системы назначается ультразвуковое исследование щитовидной железы.

Особенности лечения заболевания

Возможно ли лечение в домашних условиях? Полностью вы вряд ли сможете избавиться от патологии не обращаясь к специалисту, однако существует ряд мер, которые вы можете принять и самостоятельно, в дополнение к медикаментозной терапии. Так, в домашних условиях вы можете без опасения принимать растительные препараты, а также настойки и отвары на основе валерианы и пустырника. Такая фитотерапия позволит вам расслабиться и нормализует сон.

Лечение травами полностью безопасно, если у вас нет индивидуальной непереносимости какого-либо компонента. Нормализация режима сна и прием поливитаминов также можно отнести к домашнему лечению. Тем не менее, такая терапия эффективна только в сочетании с полноценными медикаментозными методами лечения, особенно это касается второй и третьей стадии заболевания.

Медикаментозное лечение неврастении назначает врач, исходя из состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма пациента. Специалист назначает общеукрепляющие препараты (например, гопантеновую кислоту, добавки на основе железа). Такие средства укрепляют организм и делают его более устойчивым к стрессовым ситуациям. Настойка боярышника и препараты на основе валерианы нормализуют сердцебиение, устраняют негативные реакции со стороны сердечно-сосудистой системы.

При повышенной возбудимости и агрессивности пациенту назначают транквилизаторы (например, нитразепам), при проблемах со сном эффективны снотворные препараты (зопиклон). Если у пациента наблюдается вялость и апатия, назначаются диазепам в умеренных дозировках, а также препараты на основе кофеина, настойки с тонизирующим действием (например, настойка женьшеня). Обратите внимание: все психотропные препараты и транквилизаторы назначаются только врачом в строго определенных дозировках, самостоятельная терапия такими средствами запрещается, поскольку медикаменты имеют побочные эффекты.

Независимо от формы заболевание, эффективны курсы такого препарата, как тиоридазин. В небольших дозировках он выступает в качестве антидепрессанта и стимулирует работу нервной системы. В больших дозировках средство оказывает седативное действие, поэтому оно применяется при повышенной возбудимости.

Физиотерапия – это еще одно направление лечения, которое применяется одновременно с медикаментами. Для нормализации психического состояния пациент может посещать профессиональный массаж, который воздействует на активные точки организма, оказывает расслабляющее или стимулирующее действие. Неплохим расслабляющим эффектом обладает ароматерапия: вдыхание эфирных масел постепенно нормализует работу нервной системы пациента.

Также врач может посоветовать витаминные добавки (чаще всего это комплекс витаминов), который оказывает укрепляющее действие на иммунную систему, а значит, делает организм более устойчивым.

Профилактические меры

Неврастения – это заболевание с благоприятным прогнозом в том случае, если назначено своевременное и грамотное лечение. Если своевременно не начать терапию, патология перейдет в хроническую форму, которая достаточно сложно поддается коррекции.

Важно соблюдать меры профилактики, которые помогут вам сохранить спокойное душевное состояние. Главная профилактическая мера – разумное сочетание трудовой деятельности и отдыха. Нервное и физическое переутомление так же, как и чрезмерный отдых и нахождение в бездействии не допустимы.

Соблюдайте режим сна, важно высыпаться и обеспечить подходящие условия для ночного отдыха: регулярно проветривайте помещение, обеспечьте полную тишину вечером, принимайте теплую ванну перед сном.

Если вы почувствовали первые признаки неврастенического состояния, попробуйте полностью сменить вид трудовой деятельности или взять отпуск и сменить обстановку (отличным вариантом для отдыха будет нахождение в санатории).

Правильное питание – это не менее важная мера профилактики. Достаточное количество витаминов и минералов, а также сбалансированное, разнообразное и вкусное питание подарят вам хорошее настроение и укрепят иммунную систему.

Таким образом, неврастения представляет собой неприятное заболевание, при первых признаках которого важно обратиться к специалисту. Лечение такого психического нарушения носит комплексный характер и заключается в медикаментозной терапии, а также в физиотерапевтическом лечении.

Читайте также:

  • Невроз – что это такое: симптомы и лечение
  • Невроз навязчивых состояний
  • Болезнь великих диктаторов — мозаичная психопатия

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами такое патологическое состояние человека, как невроз, а также его причины, симптомы, виды, диагностику, лечение традиционными и народными средствами и профилактику невроза. Также приглашаем Вас поучаствовать в обсуждении данного состояния. Итак…

Что такое невроз?

Невроз (невротическое расстройство, психоневроз) — это деструктивное состояние, обусловленное длительными стрессовыми ситуациями, которые вызывают истощение нервной системы, сопровождающееся изменением психоэмоционального состояния, снижением работоспособности, навязчивыми мыслями, истерией и астеническими проявлениями.

Термин «невроз» был введен шотландским врачом Уильямом Кулленом в двадцатом веке. С того времени этот термин претерпел различные интерпретации и до сегодня не получил однозначного толкования.

Невроз является самым распространенным психическим заболеванием в мире. По данным ВОЗ, за последние 70 лет количество страдающих неврозами возросло в 25 раз. По неофициальным данным намного больше, ведь не все люди обращаются за медицинской помощью.

Конечно, войны, обеднение населения различных стран, СМИ которые доставляют плохие новости практически в любую точку земли, увеличение количества различных заболеваний, увеличение количества стихийных бедствий, террористических актов не проходят даром. Люди из года в год все более подвержены стрессам, который в результате и приводят к неврозам.

Причины невроза

Причин невроза целое множество, от непредвиденной трагической ситуации до ежедневной усталости и недосыпа. Давайте рассмотрим подробнее:

— постоянные умственные или физические перегрузки (хроническая усталость, отсутствие здорового сна и режима работа-отдых);

— душевные переживания (неблагоприятная семейная ситуация, недовольство жизнью или работа, которая связана с постоянным напряжением);

— нерешительность (невозможность решить проблемы, отсутствие самостоятельности в принятии решений и настойчивости в преодолении трудностей);

— ранимость (эмоциональная неустойчивость, неуверенность);

— различные заболевания, травмы;

— вредные привычки (пристрастие к алкоголю, курению и наркотикам).

Симптомы невроза

Среди основных признаков невроза выделяют:

  • беспричинное эмоциональное напряжение;
  • повышенная утомляемость;
  • бессонница или постоянное желание спать;
  • замкнутость и зацикленность;
  • отсутствие аппетита или переедание;
  • ослабление памяти;
  • головная боль (продолжительная и внезапно появляющаяся);
  • головокружения и обмороки;
  • потемнение в глазах;
  • дезориентация;
  • боли в области сердца, живота, в мышцах и суставах;
  • дрожание рук;
  • частое мочеиспускание;
  • повышенная потливость (из-за боязни и нервозности);
  • снижение потенции;
  • завышенная или заниженная самооценка;
  • неопределенность и противоречивость;
  • неправильная расстановка приоритетов.

При неврозе, человек становится раздражительным по мелочам, непредсказуемым и чувствительным в свой адрес.

Виды неврозов

Основные формы невротических расстройств:

Невроз навязчивых состояний. Данный вид невроза формируется по механизму условного рефлекса и проявляется непроизвольными страхами, сомнениями, пугающими воспоминаниями, отягощающими мыслями, беспокойством, опасениями, повторяющимися действиями, снижающими беспокойство.

Причиной данного вида невроза является конфликт между желаниями (потребностями или стремлениями) человека и невозможностью их выполнить. Такой вид невроза также может случиться, когда, например, человек один раз забыл сделать важную вещь (закрыть дверь, закрутить кран с водой, выключить утюг и т.д.) или перенес испуг. И после этого он по 100 раз проверяет, выключен ли утюг, и, выйдя из дома весь день, переживает и сомневается…

Истерический невроз. Истерия возникает у людей определенного типа, которым свойственны такие признаки, как: эгоизм, демонстративное поведение, частая смена настроения, повышенная эмоциональность, очень высокая внушаемость и самовнушаемость. Истерический невроз может начаться для манипуляции окружающими людьми, но, в итоге, он сам страдает от своей же истерии, которая выражается в следующих симптомах: эмоциональные реакции (слезы, крик, смех и т.д.), забывчивость, аритмия, афония, повышенная потливость, судороги, импотенция, потеря чувствительности, слепота, глухота, потери сознания, галлюцинации и др.

Также, люди с данной формой невроза могут угрожать покончить с собой и, не редко, реально пытаются это сделать.

Неврастения. Является самой распространенной формой невроза. Ее также называют синдромом усталости. Возникает в результате истощения нервной системы при длительной психической или физической перегрузке (работа, которая постоянно держит в напряжении, недосып, отсутствие отдыха, стрессовые ситуации, конфликты, трагедии).

Проявляется неконтролируемой чрезмерной раздражительностью, повышенной утомляемостью, вялостью и подавленностью, нарушением концентрации внимания, потливостью, нарушением ритма сердца, желудочно-кишечными расстройствами, расстройствами сна, импотенцией.

Существует еще множество других форм невроза. Некоторые из них возникают в определенных условиях и в определенном возрасте, другие под влиянием психотравмирующей ситуации:

  • Информационный;
  • Школьный;
  • Травматический;
  • Послеродовой;
  • Социальный;
  • Ипохондрический;
  • Кардиофобический;
  • Двигательный;
  • Невроз испуга;
  • Невроз ожидания;
  • Неврозы внутренних органов и др.

Диагностика невроза

Для диагностики невроза врач проводит осмотр пациента и опрос, анализирует жалобы и изучает анамнез. Далее, исключается присутствие органических заболеваний нервной системы.

Чтобы диагностировать невроз могут быть использованы различные специальные анкеты и методики (например, выбор цвета, картинки и т.д.).

Лечение невроза

Тактика лечения невроза зависит от формы невроза, степени выраженности, возраста и пола пациента. Некоторым достаточно убрать раздражающий фактор, изменить образ жизни или просто съездить на отдых, чтобы выздороветь.

Основным методом лечения невроза является психотерапия. Но, для укрепления нервной системы может быть назначено применение физиотерапевтических методов и санаторно-курортное лечение.

Очень важно нормализовать режим труда и отдыха, по возможности следует избегать физического и психоэмоционального перенапряжения.

Также для лечения невроза и ускоренное восстановление после данного заболевания, М.И. Певзнером разработана специальная диета — диета №12. Данная диета назначается и при других расстройствах нервной системы.

Средства от невроза

Пациентам при неврозе часто назначают общеукрепляющие препараты, витамины (особенно необходимы комплексы с витаминами А, В, С и РР).

Для успокоения и нормализации сна рекомендованы седативные препараты (желательно выбирать натурального происхождения: «Валериана», «Пустырник» и др.).

Если неврозы вызваны переутомлением, то дополнительно назначают лекарства улучшающие метаболизм и кровоснабжение в головном мозге.

При неврастении и депрессивном неврозе назначаются адаптогены – препараты на основе женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка.

Иногда, могу назначаться:

Антидепрессанты: трициклические («Мелипрамин», «Саротен», «Триптизол»), растительные («Гелариум», «Деприм»), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина («Золофт», «Прозак», «Сероксат», «Ципрамил»).

Антидепрессанты применяются при всех видах невроза, но только по рекомендации врача, т.к. каждый из них является узконаправленным средством, а также не совместим с другими лекарствами или продуктами питания.

Транквилизаторы: «Адаптол», «Гидазепам», «Феназепам». Применяются при истерическом неврозе, фобиях и неврозе навязчивых состояний.

Важно! Антидепрессанты и транквилизаторы назначает только врач. Данные средства от невроза нельзя принимать детям. У них также есть много противопоказаний и побочных эффектов.

Лечение невроза народными средствами

Важно! Перед применением народных средств лечения невроза обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Орехи. Орешки смешайте с мёдом и кушайте данную смесь.

Виноградный сок. При переутомлении и усталости принимайте каждые 2 часа по 2 ст. ложки свежего виноградного сока. Это и вкусно и эффективно.

Молоко с желтком. На 1 стакан горячего молока добавьте 1 желток (домашнего яйца) и сахар по вкусу. Средство пейте горячим.

Валериана. 1 ст. ложку измельченного корня валерианы засыпьте в термос и залейте 1 стаканом кипятка. Утром процедите, и пейте несколько раз в день по 1-2 ст. ложки.

Мята. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку мяты. Дайте настоятся 40 минут и процедите. Выпивайте чашку теплого отвара утром натощак и вечером перед сном.

Мята и мелисса. Возьмите по 50 г листьев мелиссы и мяты. 2 ст. ложки смеси залейте 0,5 л кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 30 минут. Процедите, добавьте мёд (по вкусу) и пейте на протяжение дня маленькими порциями.

Настойка пиона. Купить можно в аптеке. Принимать утром по 30-40 капель (1 ч. ложке) 3 раза в день. Курс лечения 30 дней, далее необходим перерыв 10 дней, и можно повторить (при необходимости).

Черная редька. Вечером вырежьте середину редьки и заполните ее медом. Утром выпейте получившийся сок.

Ванна с валерианой. Возьмите 60 грамм корня и прокипятите 15 минут, оставьте настояться 1 час, процедите и вылейте в ванную с горячей водой. Принимайте 15 минут.

Массаж. При расслабляющем массаже улучшается кровообращение, организм получает расслабление и отдых.

Профилактика невроза

Для профилактики невроза следуйте следующим рекомендациям:

— соблюдайте режим труда и отдыха (не перенапрягайтесь, пользуйтесь отпуском, на выходных отдыхайте);

— правильно питайтесь (ешьте больше овощей и фруктов, молочных продуктов, отдавайте предпочтение отварным или запеченным блюдам, а не жаренным);

— принимайте витамины, особенно в зимне-весенний период;

— откажитесь от вредных привычек (курения, употребления алкоголя и наркотических веществ);

— ведите активный образ жизни (гуляйте на свежем воздухе, делайте утреннюю гимнастику, катайтесь на велосипеде, роликах, коньках и т.д.);

— высыпайтесь (здоровый сон должен быть не менее 8 часов);

— старайтесь не допускать конфликтных ситуаций, но если они возникли, старайтесь решить их как можно быстрее;

— не замыкайтесь в себе, общайтесь с семьей, друзьями, радуйтесь жизни и чаще улыбайтесь 🙂 !!!

К какому врачу обратится при неврозе?

  • Невролог;
  • Психотерапевт.

Видео о неврозе

Обсудить невроз на форуме…

Что это такое?

Неврастения — невроз, протекающий с нарушениями в эмоциональной жизни человека и в его поведении.
Психологи и психиатры относят это явление к пограничным состояниям, т.е. находящимся на грани нормы и патологии. Поэтому терапией заболевания могут заниматься как клинические психологи, так и специалисты психоневрологических учреждений.

Как и многие другие болезни, неврастения начинается остро, но может переходить в хроническую форму, которая сложнее поддается лечению. Диагностировать неврастению непросто, так как жалобы пациентов на здоровье очень схожи с симптомами соматических болезней. В основе же этого состояния лежат нарушения психики, поэтому сознание человека начинает проецировать личностный конфликт на телесные ощущения и социальные контакты пациентов.

Выявить неврастению у детей еще сложнее, чем у взрослых, так как они не могут четко выразить свои мысли, чувства и сформулировать жалобы. Только квалифицированный специалист при тщательном обследовании может увидеть в поведении ребенка признаки астено-невротического синдрома.

МКБ-10

Медицинская наука классифицирует неврастению как психологическое расстройство и присваивает ей код — F48.0. 

Специалисты считают, что проявления этой патологии связаны с культурным и образовательным уровнем пациентов. Они выделяют две формы болезни:

1. Преобладание высокой утомляемости. При этом пациенты испытывают усталость при выполнении непродолжительных умственных или физических нагрузок, ослабление внимания, неприятные ощущения в теле, сложности с ярасслаблением и концентрацией для выполнения задуманного. 2. С расстройствами режима сна и бодрствования. У таких больных наблюдается бессонница в ночные часы и сонливость в дневное время, перепады аппетита (то появление голода, то полное равнодушие к пище), для них характерны тревожность, мнительность и страхи перед будущим днем.

В целом, проявления и причины неврастении отличаются большим многообразием и не всегда выявляются при диагностике. У вполне здоровых людей вдруг происходят несвойственные им изменения в эмоциональном реагировании и поведении, они утрачивают контроль над ними и не могут понять, из-за чего произошел этот сдвиг.

Причины возникновения

Основным толчком для развития этой патологии является внутриличностный конфликт между “Я должен” и “Я могу”, то есть возникновение противоречия между психофизиологическими возможностями человека и требованиями социума. Организм не может справиться с повышенными нагрузками и поэтому начинает остро реагировать на любые раздражители извне.

Провоцирующими факторами для развития астено-невротической реакции являются:

  • большие потоки информации, которые негативно влияют на все нервные анализаторы, заставляя их работать в усиленном режиме;
  • затяжные хронические заболевания или острые инфекции, изматывающие человека физически и психологически;
  • профессиональная деятельность с высокой ответственностью;
  • выполнение большого объема работ в сжатые сроки;
  • пребывание в экстремальных условиях (авариях, военных действиях, преследовании и т.п.);
  • дефицит полноценного ночного отдыха;
  • неразрешимые проблемы в личной жизни.

У школьников и студентов болезнь может развиться на фоне высоких образовательных требований, у взрослых при построении карьеры или житейских неурядицах.

Симптомы и признаки

Врачи и психологи выделяют гипер- и гипостеническую форму неврастении.

1. Гиперстеническая. Пациенты с такой неврастенией эмоционально неустойчивы, они легко гневаются и остро реагируют на критику окружающих. Для них невыносимы громкие звуки, детский плач, шумы бытовой техники или уличный гул. Внешне эти пациенты выглядят беспокойными, у них активная мимика и движения, они не могут долго усидеть на одном месте, бросают дела невыполненными, поэтому не успевают осуществить задуманное или возложенное на них. Они часто конфликтуют с близкими и коллегами, не могут заснуть вечером и тяжело встают по утрам, жалуются на постоянные головные боли и другие соматические расстройства.

2. Гипостеническая. В этих случаях пациенты очень вялые, они равнодушны к происходящему, их беспокоят тревоги, фобии, депрессии. Таких людей сложно “расшевелить” или заинтересовать, они “погружены” в свой внутренний мир, тоску и печаль, их можно часто застать плачущими или в застывшей неподвижной позе. Профессиональную деятельность они осуществляют с трудом, очень медленно и некачественно, они постоянно жалуются на плохое здоровье, самочувствие и настроение. В практике встречаются и другие виды неврастении. Например, раздражительная слабость. Она часто поражает холериков, которые очень резко и возбужденно реагируют на общение с окружающими и выполнение должностных обязанностей. В каждое дело они поначалу включаются сверх активно, поэтому на их завершение сил уже не хватает. Такие люди очень раздражительны, придирчивы и критичны в отношении других людей и очень лояльны к своим ошибкам и некорректному поведению.

Бывает так, что невроз эмоционально не проявляет себя, но протекает латентно (скрыто). Это может проявиться в различных сферах жизни человека, в том числе и в интимной. Половая неврастения опасна “тихим” течением, при ней люди теряют сон, потребность в положительных эмоциях и физическом контакте с любимым человеком. Фактически данная патология проявляется низким порогом возбуждения, трудностями в достижении оргазма, слабой эрекцией и преждевременным семяизвержением у мужчин.

Неврастения может “замаскироваться” под любые хронические болезни, поэтому ее физические проявления часто выражаются:

  • в диспепсических расстройствах: тошноте, потере аппетита, дискомфорте в желудке, изменении стула;
  • в сердечных болях, учащении пульса, скачках артериального давления;
  • в чувстве нехватки воздуха, сдавления грудины, колющих болях в ребрах;
  • головокружениях, утрате равновесия, обморочных состояниях.

У женщин

Слабый пол более устойчив к развитию неврастении, чем мужчины. Но ее симптоматика у них проявляется ярче. Это связано с большей эмоциональностью женщин, так как в обществе терпимо относятся к плаксивости или нервозности женщин, тогда как у мужчин такие проявления осуждаются. Поэтому женскую неврастению распознать легче, они могут открыто выражать свои чувства и мысли.

Признаки неврастении у женщин могут проявляться и внешне: в дрожании рук, подбородка и частом моргании при возбуждении в стрессовой ситуации. При стертом течении заподозрить расстройство возможно, если женщина перестает ухаживать за собой, общаться с приятельницами и подругами, утрачивает интерес к бытовому обустройству, семье и работе, забрасывает свои любимые занятия (хобби).

Женский тип неврастении, из-за подвижности их психики, чаще сопровождается появлением выраженных страхов и острой восприимчивостью к внешним раздражителям.

У мужчин

Сильная половина человечества является основным носителем неврастении, это связано с тем, что мужчины в обществе занимают более высокие посты. Груз ответственности часто является пусковым механизмом для развития астено-невротического расстройства. Но, так как социум предъявляет к физическому состоянию мужчин и их эмоциональной сдержанности более высокие требования, они неохотно жалуются на свое здоровье и особенно на нарушения психики, поэтому обращаются к врачам только на поздних стадиях развития заболевания. Из-за чего диагностировать ранние признаки неврозов у мужчин достаточно сложно, они склонны скрывать как проявления, так и сам факт изменения эмоционального состояния.

Характерные неврастенические признаки у мужчин:

  • значительное падение работоспособности и физической выносливости;
  • появление сомнений в своей половой силе и снижение уверенности в себе;
  • развитие нетипичных способов эмоционального реагирования (вспышки гнева, агрессии, чрезмерная раздражительность);
  • трудности с концентрацией внимания, целеполаганием, перспективным планированием дел.

Лечение

Основой терапии невроза является выявление его причины и устранение раздражающего фактора (перенапряжения, стресса, чрезмерных физических нагрузок, болезней и т.д.).

В процессе консультирования со специалистом вырабатывается план о том, как лечить неврастению. Для некоторых пациентов эффективны медикаментозные средства, для других — психотерапевтические методики. 

Часто эти способы сочетают при терапии болезни, присоединяя и общеукрепляющие процедуры (нормализацию сна и питания, умеренные физические нагрузки в виде пеших прогулок, плавания).

Медикаментозные препараты для коррекции проявлений неврастении:

  1. настойки валерианы, пустырника, пиона уклоняющегося (при гипрерстенической форме) или лимонника, женьшеня, элеутерококка (при гипостенической неврастении);
  2. поливитаминные комплексы и макроэлементы (кальций, железо, магний);
  3. снотворные или транквилизаторы (при необходимости, строго по назначению врача).

Физиопроцедуры для терапии астено-невротического расстройства:

  • нарзанные, жемчужные, хвойные, морские ванны;
  • душ Шарко;
  • рефлексотерапия и иглоукалывание;
  • массаж;
  • гимнастика;
  • плавание.

Психотерапевтические занятия для лечения неврастении:

  • тренинги на повышение уверенности в себе;
  • индивидуальные консультации с целью коррекции жизненных приоритетов, поведенческих и эмоциональных реакций;
  • телесно-ориентированная терапия для снижения мышечных и психологических зажимов;
    – арттерапия и библиотерапия.

Лечение в домашних условиях

Для успешной терапии болезни сами пациенты и их близкие люди должны позаботиться:

  1. о нормализации сна и отдыха, важно восстановить четкий ритм жизни, полноценно высыпаться и уметь отвлекаться от давящих проблем;
  2. об организации полноценного питания, с включением белковых продуктов, овощей и фруктов;
  3. об устранении причин возникновения заболевания или их максимальной коррекции;
  4. о выявлении приятных для пациентов занятий, помогающих расслабиться и отвлечься (при гиперактивности) или, наоборот, тренирующих внимание, терпение и аккуратность (при вялости и апатии).

При признаках расстройства в детском возрасте родители должны пересмотреть свое отношение к ребенку и способствовать созданию благоприятной и теплой эмоциональной атмосферы в семье, исключить возникновение конфликтных ситуаций, больше времени посвящать совместным занятиям и играм, все это будет помогать малышу в борьбе с проявлениями невроза.

 У взрослых лечение неврастении требует тщательного самоанализа и выявления причин этого расстройства. Соблюдение и выполнение рекомендаций психолога или психиатра по терапии расстройства в домашней обстановке будет способствовать скорейшему выздоровлению или уменьшению обострений болезни.

Видео:

  • Что такое неврастения
  • Причины развития заболевания
  • Симптомы неврастении
  • Диагностика болезни
  • Лечение неврастении
  • Профилактика неврастении

Что такое неврастения

Неврастения – это форма психического расстройства (вид невроза), которая характеризуется истощением нервной системы. Такая патология проявляется повышенной раздражительностью, возбудимостью и торможением. Встречается расстройство одинаково часто у мужчин и женщин, кроме того присущ такой недуг и детям.

В медицине различают три основные формы (стадии) неврастении.

Гиперстеническая. Для данной формы характерна чрезмерная возбудимость и повышенная раздражительность. В результате снижения внимания и концентрации значительно падает работоспособность. Появляются нарушения сна, бессонница, ухудшается память и пациента мучает головная боль.

Вторая форма – раздражительная слабость, при которой совместно с повышенной возбудимостью наблюдается чрезмерная утомляемость и истощение нервной системы. Пациент не способен управлять своими эмоциями, для него характерна рассеянность и плохое запоминание. У больного отсутствует аппетит, проявляется сексуальная дисфункция и ряд других негативных физиологических симптомов.

Гипостеническая форма. Пациент ощущает слабость, а нервная система полностью истощена. Для больного характерная апатия, постоянная сонливость, чувство подавленности и вялости. На данном этапе появляются ипохондрические жалобы, нарушается эмоциональная стабильность.

Причины развития заболевания

Основной предпосылкой развития неврастении является истощение нервной системы, что происходит в результате физического или умственного переутомления, а также в случае пережитой психологической травмы — развод, смерть близкого и даже рождение ребенка.

Чаще всего расстройство встречается у людей, у которых имеются предрасполагающие факторы:

  • Заболевания эндокринной системы.
  • Соматические болезни.
  • Постоянное недосыпание и отсутствие полноценного отдыха.
  • Дефицит витаминов и питательных веществ.
  • Постоянные конфликты с окружающими, регулярное нервное напряжение и частые стрессы.
  • Наличие вредных привычек или острой зависимости (алкоголизм, игромания, наркомания и др.).
  • Наличие наследственных предрасполагающих факторов.
  • Интоксикация организма или инфекционное поражение.

Симптомы неврастении

Неврастения проявляется достаточно специфическими симптомами, которые условно можно разделить на 2 группы – физиологические и психологические. Признаки достаточно разнообразны и у разных пациентов могут наблюдаться различные проявления расстройства. Это зависит от общего состояния здоровья, причин, спровоцировавших недуг, и других объективных и субъективных факторов.

Физиологические признаки неврастении:

  • Сильная головная боль, которая значительно усиливается вечером.
  • Головокружение, которое не сопровождается эффектом «вращения».
  • Учащенное сердцебиение (тахикардия). Порой наблюдается чувство жжения и покалывания в области сердечной мышцы.
  • Резкое изменение цвета кожных покровов – от красных до бледных и, наоборот.
  • Учащенный пульс и высокое артериальное давление.
  • Отсутствие аппетита, появление неприятной отрыжки, тошноты и изжоги.
  • Нарушение работы органов пищеварительной системы, что проявляется в повышенном метеоризме и расстройстве стула (понос или запор).
  • Частые позывы к мочеиспусканию, которые значительно усиливаются в моменты повышенной эмоциональной нагрузки.

Психологические симптомы неврастении:

  • Значительное снижение работоспособности и производительности труда, что вызвано общей слабостью, появлением апатии, быстрой утомляемостью и ухудшением концентрации внимания.
  • Повышение раздражительности, острая реакция на малейший раздражитель.
  • Слабость и быстрая утомляемость, которая не проходит даже после ночного сна.
  • Проявление несдержанности и нетерпения в поведении.
  • Невозможность сосредоточиться, в голове туман, что нарушает мозговую активность.
  • Беспричинное чувство страха и тревоги, обострение фобий и сомнений.
  • Повышенная чувствительность к свету и звуку.
  • Снижение качества сна, человек часто просыпается от малейшего шороха, сон поверхностный и не приносит должного расслабления и восстановления.
  • Отсутствие сексуального желания и половой активности.
  • Проявление ипохондрического синдрома – больной постоянно выискивает у себя симптомы различных заболеваний, донимает врачей своими придуманными болезнями.
  • Появляются психосоматические расстройства, которые характеризуются усилением аллергической реакции, появлением болей в груди и позвоночнике, обострением хронических болезней, ухудшением состояния волос и ногтей.

Диагностика болезни

Диагностикой заболевания занимается невролог. При постановке диагноза врач руководствуется жалобами пациента и общим осмотром. На начальном этапе крайне важно установить наличие инфекции, психосоматических расстройств или интоксикации организма. Кроме того, необходимо определить не имеет ли места мозговая неврастения – поражение головного мозга (доброкачественные или злокачественные опухоли, воспалительные болезни, например, менингит, и др.). С этой целью проводится инструментальная диагностика:

  • Компьютерная томография.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Реоэнцефалограмма – оценка кровообращения в головном мозге.

Чтобы установить причины патологического состояния и подобрать максимально эффективное лечение в большинстве случаев не обойтись без квалифицированной помощи психотерапевта. Крайне важно установить контакт с пациентом.

Лечение неврастении

Лечение неврастении зависит от причины, формы и степени заболевания. При легкой форме врач рекомендует пересмотреть свой распорядок дня и правильно распределить задания на день. Важно ограничить эмоциональные переживания и стрессы. направить все усилия на укрепление организма и иммунитета. Необходимо увеличить длительность прогулок на свежем воздухе. В большинстве случаев специалисты рекомендуют посещать аутоиммунные тренинги. Крайне важно снизить физические и эмоциональные нагрузки, а также обеспечить пациенту полноценный отдых и здоровый сон.

Лечение тяжелой формы расстройства проводится в условиях стационара. Обязательным условием лечения является прием поливитаминных комплексов, проведение физиотерапевтических процедур и рефлексотерапии. Особого эффекта позволяет добиться психотерапия, которая включает несколько методик: внушения, убеждения или самовнушения.

Добиться положительного результата в лечение пациента с диагнозом «неврастения» поможет прием медикаментозных препаратов. Инновационные средства не вызывают зависимости или побочных эффектов.

Транквилизаторы. Действие препаратов направлено на снижение эмоционального напряжения, ликвидацию страха и беспочвенной тревоги. Препараты улучшают качество сна, нормализуют работу вегетативной нервной системы. Важно помнить, на начальном этапе возможно появления вялости или сонливости. Особой популярностью пользуется Диазепам, Лоразепам, Тазепам, Хлордиапоксид, Оксазепам, Медазепам, Афабазол и др. Выбирать медикаментозное лечение должен врач, учитывая индивидуальные особенности пациента.

Нейролептики. Оказывают успокаивающее действие, снимают возбудимость и раздражительность. Особой популярностью пользуются Аминазин, Трифтазин, Резерпин, Сонапакс. Принимать препараты стоит перед сном, поскольку они могут спровоцировать небольшую мозговую заторможенность и привести к снижению артериального давления. Категорически запрещено превышать допустимую дозировку, поскольку передозировка может привести к сексуальной дисфункции.

Антидепрессанты. Медикаменты, направленные на улучшение психоэмоционального состояния и повышение настроения. Среди огромного ассортимента продукции особой популярностью пользуется Азафен, Пиразидол, Имизин, Элонил, Сульпирид и др.

Психостимулирующие средства. Действие препаратов направлено на стимулирование деятельности нервной системы. Допустим прием только по рецепту врача и под его постоянным контролем. Среди препаратов особой популярностью пользуется Фенибут.

Для лечения неврастении могут применяться и методы народной медицины:

  • Лечебные ванны. Для получения положительного эффекта необходимо добавить в воду небольшое количество настоя ромашки, хвои или аира.
  • Справиться с неврастенией помогут чаи на основе ромашки, валерианы, липы или пустырника.
  • Аналогичный чаям эффект оказывают отвары или настоит из трав, оказывающих успокоительный эффект.

Грамотно подобранное лечение и своевременная помощь позволят быстро и эффективно избавиться от симптомов недуга. Как правило, расстройство проходит быстро и бесследно. Крайне редко встречается хроническая неврастения, для которой характерно чередование ремиссии с периодами обострения.

Профилактика неврастении

Для того чтобы предотвратить развитие неврастении следует правильно распределить суточный график, выделив время на работу и полноценный отдых. Важно избегать чрезмерного физического и эмоционального перенапряжения. Справиться с трудностями поможет применение расслабляющих методик – медитации, йоги, дыхательной гимнастики, массажа, легких физических нагрузок и др. Кроме того, стоит обеспечить достаточное поступление в организм витаминов и полезных веществ, а также своевременно лечить инфекционные заболевания и устранять интоксикацию.